Танцы — прекрасный вид двигательной активности для тех, кто любит совмещать приятное с полезным. Регулярные занятия танцами помогут улучшить состояние всего организма:
- помогут восстановить мышечный тонус, скинуть пару лишних килограммов и стать обладателем царской осанки;
- улучшат состояние сердца и сосудов;
- укрепят опорно-двигательный аппарат;
- улучшат координацию движений и помогут развить гибкость;
- поднимут настроение и помогут снять стресс;
Это лишь малая часть преимуществ, которые могут дать занятия танцами. Человек, осваивающий танцевальное искусство, становится уверенней в себе, приобретает красивую походку и осанку, расширяет свой круг общения и обогащает свою жизнь.
Если вы приняли решение научиться красиво танцевать и разнообразить свою жизнь, школа танцев в алматы ProDance предлагает широкий выбор направлений на любой вкус.
Вы можете заняться бальными танцами, восточными танцами, социальными и современными. Ограничений по возрасту нет — в школе могут танцевать как взрослые, так и дети.
Занятия проводятся небольшими группами или в индивидуальном режиме, так что даже для очень занятых людей будет возможно составить программу занятий. Преимуществом в этом случае будет являться и выгодное расположение клуба в самом центре города, куда легко добраться из любого района.
Одним из спортивных направлений Академии танцев ProDance является зумба фитнес. Этот современный вид танцев можно отнести к полноценной кардио нагрузке, такие занятия в основном выбирают те, кто хочет сбросить лишний вес и привести тело в порядок. Кардинальное отличие зумба фитнеса от стандартных занятий фитнесом состоит в том, что все упражнения выполняются в ускоренном темпе плод музыку, используются танцевальные элементы — получается зажигательный, энергичный, спортивный танец, который заряжает бодростью и позитивной энергией. Если вы хотите быть стройными и красивыми, но не готовы сидеть на изнуряющих диетах и потеть на тренажерах — зумба фитнес для вас.
Занятия танцами способны кардинально изменить жизнь человека. Постепенно привнося в нее радость и позитив. На занятиях вы обязательно встретите веселых и активных людей, единомышленников, которые сделают вашу жизнь ярче и лучше. Определитесь с направлением, которое вам нравится, и обязательно приходите в школу танцев ProDance, опытные профессиональные преподаватели научат вас танцевать.
